Jaké jsou výhody pití piva v létě?

V parném létě si většina přátel, kteří rádi pijí, zvolí pivo, které je chladivé a osvěžující.Je však důležité všem připomenout, že pití piva v létě je také velmi specifické.Existuje mnoho aspektů, které vyžadují zvláštní pozornost.

Výhody pití piva v létě

zhubnout.Pivo může hrát velmi dobrý účinek na hubnutí.Protože pivo obsahuje velmi málo sodíku, bílkovin a vápníku a je bez tuku a cholesterolu.Je velmi účinný při omezování nadměrného růstu postavy.

Chraňte srdce.Italská studie zjistila, že ti, kteří pili pivo střídmě, měli o 42 procent nižší riziko srdečních onemocnění než ti, kteří alkohol nepili.Ale neměli byste vypít více než 1 půllitr (asi 473 ml) piva denně, což odpovídá 1,4 plechovce.

Uhaste svou žízeň.Pivo má vysoký obsah vody (nad 90 %) a je velmi osvěžující na pití.Sklenice piva v létě je jako osvěžující a osvěžující a je to krásný pocit.

Urychluje regeneraci po tréninku.Španělská studie zjistila, že láhev piva hydratuje více než stejné množství minerální vody.Protože pivo obsahuje více živin z cukru a soli, ale také bohaté na draslík a vitamíny B.

Podporovat trávení.Pivo obsahuje především ječmen, alkoholy, chmel a polyfenoly, které mohou zvýšit sekreci žaludeční šťávy, stimulovat žaludeční funkci a zlepšit jeho trávení a vstřebatelnost.

Pití piva v létě má sice výše uvedené výhody, ale i při pití piva je potřeba dbát na detaily.

Opatření pro pití piva v létě

Nepijte zmrzlinu před jídlem.Nadměrné pití studeného piva před jídlem může snadno způsobit prudký pokles teploty lidského trávicího traktu, rychlé stažení cév a snížení průtoku krve, což má za následek fyziologickou dysfunkci.Zároveň povede k poruchám trávení, snadno vyvolávaným bolestem břicha, průjmu a tak dále.

Nepřehánějte to.Pití příliš velkého množství piva najednou zvýší hladinu olova v krvi.Pokud ji pijete po dlouhou dobu, povede to k hromadění tuku a zablokování syntézy ribonukleové kyseliny, což má za následek „pivní srdce“, které ovlivní srdeční funkci a zabrání destrukci mozkových buněk.

Sklon k hypoglykémii.Přestože je obsah alkoholu v pivu nízký, kalorie produkované alkoholem mohou narušovat normální dietní kontrolu pacientů.Hypoglykémie se může objevit u pacientů s diabetem, kteří pijí příliš mnoho piva, když berou sulfoglyceridy nebo si píchají inzulín.

Nemíchejte to s alkoholem.Pivo je nízkoalkoholický nápoj, ale obsahuje oxid uhličitý a hodně vody.Pokud jej zapijete alkoholem, zvýší se pronikání alkoholu do celého těla, což silně povzbudí játra, žaludek, střeva a ledviny a další orgány a ovlivní tvorbu trávicích enzymů.Snižte sekreci žaludeční kyseliny, což vede k žaludečním křečím, akutní gastroenteritidě a dalším onemocněním.

K pivu není vhodné užívat léky.Míchání piva s léky způsobí nežádoucí vedlejší účinky, které mohou zvýšit kyselost a způsobit rychlé rozpuštění léku v žaludku a také zničit vstřebávání krve a snížit účinnost léku a dokonce způsobit poškození života.

I když má pivo mnoho výhod, nepijte ho přehnaně.Pokud jej nekontrolovaně pijete, nahromaděný alkohol v těle poškodí funkci jater a zvýší zátěž ledvin.Nadměrné pití piva může způsobit alkoholismus a onemocnění jater.Odborníci na lékařskou výživu proto doporučují, aby každý člověk nevypil více než 1,5 litru piva denně.Dokud dbáme na výše uvedené body, můžeme si nejen užívat chládku a pohodlí, které pivo v horkém létě přináší, ale také přinášet zdravou výživu našemu tělu.

Pít pivo v létě je dobré, ale jen s mírou.

Poznámky: Nepijte při řízení.